Тривожні розлади – одні з найбільш «заразних» психічних захворювань. Тривожність передається від однієї людини до іншої і у кожного проявляється по-різному.

       В умовах сучасного світу та у часи військових дій дуже легко «підчепити» її в інтернеті, через телебачення або випадково ставши свідком чиєїсь розмови.

       Підґрунтям страхів і тривог є невідомість. Але найбільше ми боїмося за майбутнє, воно завжди невідоме.

       Тому 09 жовтня на черговій зустрічі педагогів «Віра, надія та любов у моєму житті» проєкту «Завжди поруч» практичний психолог Ольга Капоріна пропонувала педагогічним працівникам психологічні техніки та вправи, що розвивають здатність отримувати задоволення від життя. Учасники заходу  визначали, як щоденні події впливають на власне здоров’я, а безліч намальованих веселих смайликів дали змогу зрозуміти, що бути щасливою людиною – це не тільки просто, а життєво необхідно.

       Отже, нехай кожен день приносить тільки хороші новини, приємні сюрпризи і радісні зміни. Не бійтеся жити зараз і з надією на майбутнє.

       І завжди пам'ятайте, що ментальне здоров’я у ваших руках і у вас обов’язково вийде!