(проєкт «Завжди поруч»)

    Відкладання справ, хаотична робота, лінь та вичікування натхнення – усі ці симптоми з’являються, коли ми починаємо прокрастинувати. Ця проблема може з’явитися ще в школі, в ЗП(ПТ)О, коледжі, університеті або вже у зрілому віці. На будь-якому етапі життя прокрастинація лише ускладнює звичний розпорядок дня. У певний момент вона навіть може перейти в депресію, коли людина не просто відкладає задачі, а взагалі не бачить сенсу в роботі.

    29 січня на ранковій зустрічі в рамках проєкту «Завжди поруч» практичний психолог Ольга Капоріна вчила викладачі закладу освіти визначати причини та види прокрастинації. З’ясували, до чого може призвести цей стан та які шляхи боротьби. За допомогою технік «Правило 15 хвилин» та «Сортування справ» попрактикували, як ефективно розпоряджатися своїм робочим часом і при цьому залишатись в ресурсі.