Практичним психологом Ольгою Капоріною 02.02.2026 року зі здобувачами освіти було проведене групове консультування «Азартні ігри — це незвичайна гра. Чому варто бути обережними?».
Під час заходу було детально розкрито поняття азартних ігор та їх ключову відмінність від звичайних розваг — обов’язкову наявність грошової ставки.
Практичний психолог акцентувала увагу на ризиках втрати контролю, що може призвести до психічного розладу – лудоманії.
Студенти ознайомилися з негативними наслідками гри, такими як фінансові втрати, погіршення здоров’я та соціальна деградація. Особливу увагу було приділено юридичним аспектам, зокрема законодавчому обмеженню віку гравців (з 21 року) та адміністративній відповідальності за участь у неліцензійних іграх.
На завершення здобувачі отримали практичні поради щодо запобігання залежності та перелік контактів організацій, куди можна звернутися за професійною допомогою.
Отже, обираючи справжні життєві цінності та самоконтроль замість ілюзії легкого збагачення, кожен з нас зберігає свою внутрішню свободу та будує надійний фундамент для успішного майбутнього.

Щороку 11 січня у світі святкують чудове свято — Міжнародний день «Дякую».

Всесвітній день «Дякую» покликаний нагадати людям про цінність хороших манер, заснований за ініціативи ЮНЕСКО та ООН.

Щира подяка завжди викликає позитивні емоції та теплі відчуття, справжня вдячність – це лише та, що йде від чистого серця. А між тим слова подяки мають дивовижні властивості, але вимовляти їх не можна, коли людина знаходиться у роздратованому стані.

«Дякую» – одне з найбільш уживаних слів у міжнародній лексиці. Воно вказане в усіх туристичних розмовниках та перекладено 104 різними мовами.

Психологи вважають, що слова вдячності – це знаки уваги, вони є усними «погладжуваннями» і здатні зігріти своїм теплом.

12.01.26 р. практичний психолог Ольга Капоріна  зі здобувачами освіти провела онлайн-годину спілкування «Магія вдячності: як одне слово змінює життя».

Під час заходу учасники дізналися про історію, цікавинки та магічні властивості слова «дякую», як правильно висловлювати подяку українською мовою, спільно обговорювали ситуації в яких варто говорити «дякую», але ми цього не робимо, виконали вправу «Знайди привід для подяки» та спільно розробили поради щодо використання подяки і в котре переконалися, що таке просте слово «Дякую» є дійсно чарівним.

21 січня увесь світ відзначає тепле та миле свято – Міжнародний день обіймів. Це чудова нагода подарувати тепло своїм близьким, друзям або навіть незнайомим людям! Обійми не лише підіймають настрій, а й мають цілющі властивості.

Обійми є одним із найприродніших способів виявити підтримку, турботу та любов. У момент обіймів між людьми виникає сильний емоційний зв’язок, який сприяє зміцненню довіри та взаєморозуміння. Вони не лише дарують тепло та спокій, але й мають науково доведені переваги для фізичного та психологічного здоров’я.

Як виявилось, що обіймати можна не тільки фізично, але й віртуально, доброю справою, приємними словами, жестами та вчинками, а також вони є універсальною мовою спілкування.

21.01.26 року практичний психолог Ольга Капоріна під час акції привернула увагу учасників до важливості і необхідності обіймів у житті людини, зазначила їх переваги, види та користь для загального самопочуття, а запропоновані вправа «Порахуй обійми» та «Сила обіймів» вкотре нагадали учасникам про важливість бути ближчим одне до одного, долати самотність і будувати справжні емоційні зв’язки.

Отже, нам всім зараз як ніколи потрібні обійми. Кожному. Тому частіше обіймайте дітей, батьків, близьких, обіймайте нашу країну, бо обійми схожі на зарядку, якої всі потребують для поповнення найбільш потрібних відчуттів.

Нещодавно в стінах ВСП «Професійно-педагогічного фахового коледжу ГНПУ ім. О. Довженка» відбулося вже традиційне спортивне свято — «Кубок Директора», яке проходить третій рік поспіль.
Irina Boyarinova — наш генератор й реалізатор ідей — започаткувала цей захід, за що ми їй дуже вдячні, й сама завжди бере в ньому участь!

Це подія, на яку справді чекають, адже вона щоразу дарує особливу атмосферу єдності, драйву та щирих емоцій.

Формат змагань унікальний: на одному спортивному майданчику об’єдналися викладачі, адміністрація та здобувачі освіти.
Саме такі моменти стирають формальні межі, зближують, дозволяють побачити одне одного з нового боку та відчути справжній командний дух.

Ці змагання стали ще одним доказом того, що наш коледж — це не просто освітній заклад, а велика дружня освітянська родина, яка вміє підтримувати, надихати та знаходити приводи для радості навіть у непростий час.

Адже спорт об’єднує, загартовує характер і дарує миті щастя, які так потрібні напередодні свят.

Цього дня перемогла дружба, адже кожен учасник був нагороджений гарним настроєм, зарядом позитиву, веселими посмішками та яскравими емоціями від дійства.

А почесний приз — «Кубок Директора» — цього року дістався найспортивнішим, найзгуртованішим та найнаполегливішим учасникам.

Вітаємо переможців і щиро дякуємо всім учасникам за активність, азарт і неймовірну атмосферу.
До нових зустрічей наступного року, команда!
Попереду ще більше перемог, емоцій і спільних моментів.

День прав людини, що відзначається 10 грудня, є світовим символом, який нагадує про те, що всі люди народжуються вільними і рівними у своїй гідності та правах.

Основна мета цього дня — акцентувати увагу на універсальності та невід’ємності прав, закріплених у Загальній декларації 1948 року.

Тренінгове заняття «Знати, щоб захищати», проведене Ольгою Капоріною, є змістовним та інтерактивним інструментом для підвищення правової обізнаності.

Захід мав чітку структуру, поєднуючи історичний контекст прийняття Загальної декларації прав людини з практичними вправами.

Використання правового аналізу казок і вікторин забезпечило легке засвоєння матеріалу про основні права та обов’язки. Важливим елементом є роз’яснення взаємозв’язку між правами та обов’язками, а також інформування про реальні механізми захисту прав в Україні.

«Знати, щоб захищати» – це не лише назва, а й чіткий імператив, що перетворює знання про права людини на усвідомлену відповідальність та активну дію.

08 грудня 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною в рамках проєкту «Завжди поруч» була проведена ранкова зустріч з педагогами «Кафе теплих зустрічей: рецепти командного натхнення».

Тімбілдінг для педагогів успішно використав метафору кафе для створення невимушеної атмосфери довіри та підтримки серед колег.

Основною метою зустрічі було підвищення взаєморозуміння та зміцнення почуття команди через емоційний контакт.

«Меню» заходу включало такі інтерактивні вправи, як «Секретний інгредієнт команди» для усвідомлення колективних сильних сторін та «Тепле печиво компліментів» для зміцнення емоційних зв’язків.

Вправа «Мій кавовий план натхнення» була спрямована на актуалізацію особистих ресурсів кожного учасника.

Рефлексія підкреслила позитивний «післясмак» зустрічі та важливість підтримки колег у професійному житті.

Отже, захід виявився ефективним інструментом для згуртування колективу та надихання педагогів.

05 грудня 2025 року, з нагоди Міжнародного дня волонтера, який щороку відзначається 05 грудня, у коледжі відбулася акція «Єднаємо серця через дію».

Захід провела практичний психолог Ольга Капоріна. Його метою було підвищення обізнаності учасників освітнього процесу щодо волонтерського руху та усвідомлення його важливості в сучасному суспільстві.

Основна ідея акції полягала в тому, що волонтери — це люди, які добровільно, без оплати й примусу допомагають іншим, здійснюючи життєво важливі справи задля комфорту, безпеки та виживання.

Під час заходу було висвітлено широкий спектр волонтерської діяльності: підтримку армії, допомогу хворим, екологічні ініціативи. Окрему увагу приділено ключовим рисам волонтерів — безкорисливості, відповідальності та небайдужості.

З метою інтерактивного залучення та кращого розуміння теми учасникам запропонували вправу «Мозаїка добра», що наочно продемонструвала різноманіття добрих справ, здійснених здобувачами освіти.

Також для обговорення було використано притчу «Спільна справа», яка акцентувала увагу на тому, що кожен час, відданий іншим, є цеглинкою у фундаменті спільної стійкості.

Наприкінці заходу підсумували: кожен може стати волонтером і долучитися до творення майбутнього, єднаючи серця через дію.

У ВСП «Професійно-педагогічний фаховий коледж Глухівського національного педагогічного університету імені Олександра Довженка» це принцип, що працює щодня. Під керівництвом директорки Ірини Бояринової та за активної участі всієї адміністративно-управлінської команди коледж живе в ритмі з молоддю та крокує нога в ногу зі студентами.

Саме за ініціативи студентів і на їхнє прохання було організовано яскраву, стильну фотосесію з професійними фотографами міста Глухів для студентського активу, відмінників навчання та спортсменів. Студенти озвучили ідею — директорка почула й реалізувала її, перетворивши запит молоді на подію, що стала справжнім святом позитивних емоцій, творчості та визнання досягнень.

Фотосесія вийшла динамічною, сучасною та емоційною: живі кадри, щирі посмішки, відчуття команди й гордості за свій коледж. Водночас захід мав глибший навчально-методичний зміст — формування особистого портфоліо здобувачів освіти та колективу, розвиток навичок самопрезентації й створення якісного іміджевого контенту закладу.

Такий формат роботи яскраво демонструє управлінську філософію адміністративно-управлінського персоналу коледжу: чути студентів, довіряти їм і разом створювати сучасний, успішний освітній простір, у якому ініціатива молоді стає рушієм розвитку.

08 грудня 2025 року в коледжі було проведено комплекс заходів, присвячених Дню Збройних Сил України, що спрямовані на реалізацію цілей освітньо-професійних програм, формування національної свідомості та розвиток загальних компетентностей здобувачів освіти.

Викладач предмету «Захист України» Сергій Фарина організував онлайн-урок мужності «Герої серед нас: історії незламності». Під час заняття здобувачі освіти пригадали ключові етапи становлення Збройних Сил України, ознайомилися з особливостями різних родів військ, переглянули тематичні відеоматеріали та вшанували світлу пам’ять загиблих випускників закладу освіти. Мета заходу повністю узгоджується з місією та стратегією коледжу, адже сприяє формуванню громадянської відповідальності, патріотизму та усвідомленню ролі фахівця в суспільстві — що є важливими орієнтирами освітньо-професійної програми.

До уроку долучився інструктор першого відділу Шосткинського РТЦК та СП м. Глухова, головний сержант Анатолій Бірюк, який поділився власним бойовим досвідом, розповів про побратимів і представив можливості здобуття військової професії в закладах освіти України. Його участь сприяла поглибленню розуміння здобувачами сучасних викликів оборонного сектору та зміцненню ціннісних орієнтирів, закладених у цілях ОПП.

У межах забезпечення розвитку загальних компетентностей цього ж дня старший сержант мобільного загону 1551 Микола Кукалов і сержант мобільного загону 1551 Костянтин Малявкін провели практичний тренінг з тактичної медицини «Надання першої домедичної допомоги». Учасники відпрацювали дії в умовах стресу, навички зупинки кровотечі, алгоритми надання допомоги та евакуації постраждалих. Захід сприяв розвитку відповідальності, вмінню діяти оперативно, працювати в команді та приймати рішення — тобто тих загальних компетентностей, що визначені освітньо-професійною програмою та відповідають законодавчим вимогам.

Таким чином, проведені заходи стали важливою складовою реалізації стратегічних цілей освітньо-професійних програм Коледжу та підтвердили послідовність закладу освіти у формуванні всебічно розвинених, свідомих і компетентних фахівців.

02 грудня 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною було проведене тренінгове заняття «Невидимі кайдани. Як розпізнати сучасне рабство» з нагоди Міжнародного дня боротьби з рабством у рамках акції «16 днів проти насильства».

Метою цього дня, що відзначається щороку 02 грудня, є підвищення обізнаності про те, що рабство, хоч і заборонене, все ще існує в сучасному світі у різних формах.

Тренінг мав на меті емоційно налаштувати учасників, навчити їх розпізнавати ризики торгівлі людьми та сучасного рабства, а також визначити, хто перебуває в групі ризику.

У рамках заняття було розглянуто статистичні дані, форми рабства та правила безпечної поведінки у вправах «Міф чи факт» та «Довіра чи пастка?».

Отже, життя — не товар. Свобода не продається. Наш найкращий захист — це бути уважними та знати свої права. Обирайте безпеку!

Якщо вам потрібна допомога або консультація, ви завжди можете звернутися за номерами:

102 – Національна поліція України

15-47 – Урядова гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми

112 – Служба екстреної допомоги в ЄС

Проведена 03 грудня 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною акція «Можливості обмежені – здібності безмежні» була приурочена до Міжнародного дня людей з інвалідністю.
Основною метою було змінити суспільне сприйняття, акцентуючи увагу на безмежних здібностях людей, а не на їхніх фізичних обмеженнях.
Акція включала важливий освітній блок із коректної мови, де було чітко роз’яснено про необхідність заміни застарілого терміну «інвалід» на сучасний та гідний — «людина з інвалідністю».
Через призму історій видатних особистостей, таких як Леся Українка, Людвіг ван Бетховен та Луї Брайль, а також прикладів паралімпійського руху, акція продемонструвала, що інвалідність – це не вирок.
У контексті України особливо важливим було згадування військовослужбовців, які попри поранення продовжують служити, що стало сильним аргументом на користь незламності духу та необхідності створення інклюзивного середовища.
Отже, справжня сила вимірюється не станом тіла, а незламністю духу, масштабом таланту та волею до перемоги. Наше завдання, як суспільства, — не жаліти, а усувати бар’єри, щоб кожен громадянин України, незалежно від обмежень, міг реалізувати свій безмежний потенціал.

01 грудня 2025 року в коледжі відбулася година запитань та відповідей на тему «Юридична підтримка здобувачів освіти пільгових категорій» — інформативний захід, спрямований на посилення освітньої, психологічної та правової підтримки студентів, які потребують особливої уваги та допомоги.

Захід був організований для здобувачів освіти пільгових категорій: дітей-сиріт і дітей, позбавлених батьківського піклування; студентів з інвалідністю; внутрішньо переміщених осіб; УБД та їхніх дітей; дітей загиблих захисників; малозабезпечених здобувачів. Учасники мали можливість поставити запитання фахівцям, отримати консультації щодо своїх прав, механізмів соціальної підтримки та напрямів допомоги, що надають держава й коледж.

Перед студентами виступила практичний психолог коледжу Ольга Капоріна, яка акцентувала увагу на важливості створення безпечного й підтримувального освітнього середовища, психологічної стійкості, своєчасного звернення по допомогу та адаптації студентів до навчального процесу. Головний бухгалтер коледжу Марина Мелехіна надала роз’яснення щодо фінансових гарантій, стипендіального забезпечення, пільг та можливих видів матеріальної допомоги.

Особливо змістовним був виступ Олександра Топрикина, головного юриста сектору «Глухівське бюро правничої допомоги» Сіверського відділу надання безоплатної правничої допомоги Північно-Східного управління надання безоплатної правничої допомоги Східного міжрегіонального центру з надання безоплатної правничої допомоги. Він детально пояснив порядок отримання безоплатної правничої допомоги, особливості оформлення документів, механізми захисту прав студентів пільгових категорій та можливості додаткових юридичних консультацій.

Проведення години запитань та відповідей засвідчило важливу роль коледжу в підтримці емоційного благополуччя та правової поінформованості студентів. Під час зустрічі обговорювалися питання емоційного навантаження, тривоги, стигматизації, а також підкреслювалося, що якісна психологічна та юридична допомога є важливим інструментом забезпечення рівних можливостей для всіх здобувачів освіти. Практичний психолог звернула окрему увагу на актуальні «гарячі теми» — розвиток упевненості, управління гнівом та формування навичок емоційної саморегуляції.

Завершення заходу притчею «Зерно та родючий ґрунт» підкреслило головну ідею зустрічі: як зерно не проросте без живильної землі, так і здобувачам освіти потрібне сприятливе психологічне й правове середовище, аби кожен мав можливість розкрити свій потенціал та досягти успіху.

Пам’ятаймо, що підтримка пільгових категорій студентів — це важлива частина нашої спільної відповідальності та турботи про кожного здобувача освіти. А також — що ми завжди можемо підтримати українських захисників через перевірені волонтерські ініціативи.

Контакти для отримання додаткових юридичних консультацій:

Глухівське бюро правничої допомоги — м. Глухів, вул. Шевченка, 4

Тел.: (05444) 7-07-20, (05444) 7-07-12

Єдиний телефонний номер системи безоплатної правничої допомоги: 0 800 213 103

З метою привернення уваги світової спільноти до проблеми ВІЛ/СНІДу, підвищення поінформованості, демонстрації міжнародної солідарності перед пандемією, вшанування пам’яті жертв захворювання та підтримки людей, які живуть із ВІЛ, практичним психологом Ольгою Капоріною 01 грудня 2025 року з учасниками освітнього процесу була проведена інформаційна година «Формула безпеки. Знання, що захищають від ВІЛ/СНІДу».

Проведений захід акцентував увагу на тому, що Всесвітній день боротьби зі СНІДом, який відзначається 01 грудня — це не лише медична, але й соціальна проблема, пов’язана зі страхами, міфами та дискримінацією.

Зустріч мала на меті вшанувати пам’ять померлих від СНІДу та підкреслити прогрес науки, який подарував ефективне лікування та профілактику, хоча епідемія все ще триває, підживлюючись незнанням та упередженнями.

Було наголошено на необхідності озброїти кожного правдивою інформацією, оскільки сила знань є головною зброєю у боротьбі з ВІЛ, допомагаючи руйнувати стигму та захищати себе.

Крім того, піднімалася тема впливу війни в Україні на ситуацію з ВІЛ, оскільки руйнування інфраструктури та міграція ускладнюють доступ до тестування та лікування, що може призвести до зростання нових випадків інфікування.

Отже, нехай наша формула безпеки буде простою, але незламною. «Знання, що захищають, — це сила. Співчуття, що підтримує, — це єдність. Не дай СНІДу шансу! Дотримуйся здорового способу життя, тестуйся, дізнавайся, підтримуй і поширюй правду, щоб разом подолати епідемію».

З метою збереження та зміцнення психічного здоров’я, підвищення емоційної стійкості та профілактики професійного вигорання педагогів, 1 грудня 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною була проведена ранкова зустріч з викладачами в рамках проєкту «Завжди поруч» на тему «Інвестиція у власне «Я»».
Зустріч була націлена на підтримку внутрішнього ресурсу учасників, підкреслюючи, що турбота про себе є найкращою інвестицією.
Захід розпочався з техніки турботи про себе «Знайди свій гримасик», спрямований на саморефлексію та усвідомлення поточного емоційного стану.
Центральною частиною стала квіз-гра «Тест-драйв стійкості», що охопила критичні теми психологічної безпеки та професійної гігієни. Серед ключових питань були: визначення типових ознак емоційного вигорання, стратегії самодопомоги, а також етичні норми реагування на міжособистісні відносини учасників освітнього процесу.
Завершилася зустріч практичною технікою «Емоційна згадка», яка навчила педагогів саморегуляції — стимулюванню приємних емоцій (спокій, радість) через деталізацію позитивних сенсорних спогадів.
Таким чином, ця подія надала педагогам як теоретичні знання про психологічну стійкість, так і дієві інструменти для досягнення внутрішнього балансу.

20 листопада 2025 року в рамках плану роботи обласних методичних об’єднань закладів фахової передвищої освіти Сумської області відбулося онлайн-засідання ОМО викладачів фізики і астрономії. Захід об’єднав педагогів закладів освіти області з метою обміну досвідом та обговорення сучасних підходів до викладання фізики. Участь у засіданні взяли викладачі нашого Коледжу — Іван Гаврилов та Валерій Сорока.
Під час семінару було розглянуто актуальні напрями модернізації освітнього процесу. Зокрема, у доповіді Лушницьої Н.В. акцентовано увагу на трансформації підготовки фахових молодших бакалаврів через упровадження змішаного навчання та прогресивних освітніх технологій. Друге питання, представлене Крамар Л.М., стосувалося можливостей застосування платформ штучного інтелекту для розвитку пізнавальних інтересів студентів та формування їхніх практичних навичок. Завершальною стала доповідь Кипарис В.Є., присвячена застосуванню реальних фізичних кейсів у навчанні як ефективного інструмента розвитку професійних компетентностей майбутніх фахівців.
Учасники засідання відзначили важливість представлених ідей та зосередили увагу на впровадженні сучасних педагогічних підходів у навчальний процес.
Захід засвідчив, що співпраця педагогів на рівні області є ефективною платформою для розвитку творчого педагогічного потенціалу та впровадження інновацій у систему освіти.

Неорганізованість, лінь та постійне очікування ідеального натхнення — усі ці ознаки сигналізують про прокрастинацію. Ця проблема може виникнути на будь-якому етапі життя, чи то в шкільні роки, студентство, чи вже у зрілому віці, але завжди ускладнює щоденний розпорядок. У крайніх випадках постійна прокрастинація може навіть призвести до глибокої депресії, коли людина втрачає не лише мотивацію, а й сенс у роботі.

Щоб зрозуміти причини цього явища, його види, наслідки та знайти ефективні шляхи боротьби, 24 листопада 2025 року в рамках проєкту «Завжди поруч» відбулася ранкова зустріч з педагогами на тему «Прокрастинація як перешкода на шляху до повноцінного життя».

Практичний психолог Ольга Капоріна разом з викладачами дослідили, як грамотно розпоряджатися робочим часом, залишаючись при цьому в ресурсі.

Метою технік «Правило 15 хвилин» та «Сортування справ» було подолати опір початку роботи, дозволяючи учасникам почати складне завдання, зобов’язавшись працювати над ним лише короткий проміжок часу.

Ключовим моментом зустрічі стала ефективна техніка «Ділення слона». Вона продемонструвала, як подолати страх перед масштабними та складними завданнями, що найчастіше і викликають прокрастинацію.

Таким чином, учасники отримали дієві методики, що допомагають не лише планувати роботу, але й ефективно боротися з внутрішніми перешкодами, що стоять на шляху до повноцінного життя.

26 листопада 2025 року в коледжі було проведено важливий профілактичний захід – настільну гру-квест «Nokdayn», організовану соціальною працівницею безпечного простору м. Глухів Тетяною Разіною та практичним психологом коледжу Ольгою Капоріною. Подія відбулася в межах проєкту «PROTECT Her TOGETHER: Зміцнюємо громади, рятуємо життя», реалізованого у партнерстві, що реалізується у співпраці Міжнародної організації Corus International, ГО «Ліга сучасних жінок», МБФ «Українська фундація громадського здоров’я», Чернігівський громадський комітет захисту прав людини, ГО «Інфекційний контроль в Україні» та завдяки фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України.

Метою заходу було підвищення обізнаності студентів щодо попередження насильства та формування навичок безпечної поведінки. Учасники гри-квесту навчалися розпізнавати різні види насильства, аналізували життєві ситуації, обговорювали шляхи реагування та алгоритми дій у випадку його виявлення. Така форма роботи є інноваційною та має елементи дослідницького підходу: здобувачі освіти аналізували проблеми, робили висновки та виробляли стратегії поведінки, що відповідає сучасним вимогам формування соціальної та психологічної грамотності молоді.

Захід сприяв розвитку загальних компетентностей, зокрема уміння працювати в команді, критично мислити, ухвалювати рішення в нестандартних ситуаціях, відповідально діяти у сфері власної безпеки та безпеки інших. Інтерактивна взаємодія, дискусії та практичні завдання сприяли формуванню толерантності, емпатії й вміння розпізнавати ризики у соціальному середовищі.

Окрім цього, проведення гри-квесту стало важливим заходом у підтримці безпечного освітнього середовища. Студенти отримали чіткі рекомендації щодо того, куди звертатися у випадку загрози, як діяти у кризових ситуаціях, як підтримувати людей, які можуть стати жертвами насильства. Такі ініціативи підсилюють культуру взаємної підтримки та довіри в коледжі, забезпечують психологічну безпеку й формують відповідальне ставлення до власного життя і здоров’я.

Завдяки інтерактивному формату та практичній спрямованості захід «Nokdayn» повністю відповідає ключовим критеріям розвитку компетентностей, профілактики насильства та забезпечення безпечного освітнього простору.

25 листопада світ відзначає Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок, вшановуючи пам’ять сестер Міраль. Ця дата традиційно символізує початок щорічної Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства». Головна мета цих ініціатив — змінити громадську байдужість на активну підтримку постраждалих.

У Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок, практичний психолог Ольга Капоріна провела інформаційну годину під назвою «Твоя сила – у голосі. Говори про насильство».

Основною метою зустрічі було змінити байдужість на підтримку та підвищити обізнаність учасників про насильство як засіб контролю, що шкодить фізично, психологічно чи матеріально.

Під час обговорення з учасниками освітнього процесу детально розібрали форми насильства (включаючи приниження, ізоляцію та заборону на різні види діяльності) і причини, через які постраждалі мовчать (зокрема, страх, залежність та відсутність підтримки).

Особливо наголошувалося на тому, що мовчання не захищає, а породжує біль та страждання осіб, які є жертвами насильства.

На завершення, учасники отримали практичні інструкції, як допомогти собі або близькій людині, включно з сигналом допомоги та контактами для звернення: зокрема, 1547, 116123 або 0800500335 ЦІЛОДОБОВА НАЦІОНАЛЬНА «ГАРЯЧА ЛІНІЯ» ІЗ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ДОМАШНЬОГО НАСИЛЬСТВА ТА З ПИТАНЬ ПРОТИДІЇ ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ.

Отже, насильство не має виправдань! Твоя сила — у голосі: не мовчи, а підтримай, повір і допоможи, бо зупинити його коло ми можемо лише разом!

Година спілкування «Територія поваги: створюємо безпечний простір разом», проведена психологом Ольгою Капоріною 25 листопада 2025 року, є превентивним заходом у рамках акції «16 днів проти насильства».

«16 днів проти насильства» — Всеукраїнська акція, що триває з 25 листопада до 10 грудня.

Її мета — привернути увагу громадськості до проблем насильства у всіх його проявах, підвищити обізнаність про права людини та створити простір для запобігання насильству та його подолання. Акція закликає до колективних дій для захисту найбільш уразливих верств населення та формування культури нульової толерантності до насильства.

Організований захід був актуальним для освітнього середовища, оскільки фокусувався на створенні безпечного простору та культури взаємоповаги.

Використання вправ, таких як «Коло безпеки» та «Міф чи Правда», дозволило учасникам активно долучитися до обговорення.

Головний акцент був зроблений на розпізнаванні видів насильства та отриманні конкретної інформації щодо шляхів звернення по допомогу. Завдяки цій практичній спрямованості, захід успішно виконав свою освітню та профілактичну мету, посилюючи розуміння безпеки серед здобувачів освіти.

Пам’ятаймо: повага — це не право, а обов’язок кожного. Наше спільне завдання — створити простір, де немає місця насильству. Почни з себе, скажи «Ні!» будь-якому прояву агресії!

Головна мета акції «Бумеранг добра», проведеної практичним психологом Ольгою Капоріною з нагоди Всесвітнього дня доброти (13 листопада), полягала у формуванні та поглибленні ціннісних орієнтацій здобувачів освіти на доброту, емпатію та активну моральну позицію, а також у демонстрації причинно-наслідкового зв’язку добрих вчинків.

Практичний психолог прагнула перевести теоретичне розуміння доброти у площину особистої відповідальності та практичних дій, мотивуючи здобувачів освіти до свідомого вибору «стежки добра» у повсякденному житті.

Сама акція, проведена 13 листопада 2025 року, стала вдалим прикладом інтерактивного та глибокого заходу. Її формат сприяв відкритому діалогу та спільному пошуку істини, забезпечуючи високу залученість здобувачів освіти.

Спочатку учасники активно визначали сутність доброти та розмірковували над складними питаннями про легкість чи складність здійснення добрих справ.

Ключовими елементами стали практичні вправи «Мозковий штурм» та «Маленькі кроки». Завдяки цим методам, студенти перейшли від загальних міркувань до конкретних, персоналізованих дій, складаючи свій власний план покращення життя вже сьогодні, що ефективно сприяло розвитку їхньої проактивності.

Вагомим доповненням стало використання відеоматеріалів — мультфільму «Жили собі думки…» та відеопритчі «Два вовки». Ці ресурси дозволили візуалізувати внутрішні конфлікти та силу вибору, а також підсилили емоційний відгук аудиторії.

На завершення заходу, здобувачі освіти сформулювали важливий висновок: «добро – це як бумеранг, завжди повертається». Цей метафоричний підсумок став потужним резюме акції, підкреслюючи циклічність доброти та її позитивну віддачу.

Міжнародний день дитини (Universal Children’s Day) відзначається світовою спільнотою 20 листопада. Ця дата має історичне значення, оскільки саме 20 листопада 1959 року Генеральна Асамблея ООН ухвалила Декларацію прав дитини, а 20 листопада 1989 року — Конвенцію ООН про права дитини.

Цей день є нагодою для підвищення обізнаності про права дітей та сприяння міжнародній співпраці для поліпшення їхнього добробуту.

Актуальність заходу підкреслюється ще тим, що з 2025 року в Україні День захисту дітей офіційно відзначається саме 20 листопада.

Захід, проведений 20 листопада 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною, відбувся у формі інформаційної години «Про права дитини».

Основна мета заходу полягала в підвищенні правової свідомості учасників, ознайомленні їх з Конвенцією ООН про права дитини та формуванні відповідального ставлення до власної безпеки, особливо в умовах війни.

Робота з правами дітей була організована за принципом від теорії до емоційного закріплення, що забезпечило глибину сприйняття теми.

Вправа «Права дітей» стала ефективною основою для тренінгу, оскільки через візуалізацію та елемент гри дозволила учасникам швидко ідентифікувати такі фундаментальні права, як право на освіту, медичну допомогу, сім’ю, відпочинок, захист та мир.

Вправа «Лайк-Дизлайк» сприяла розвитку критичного мислення та вміння розрізняти права, обов’язки та міфи. Учасники мали оцінити твердження щодо самостійного розв’язання проблем, звернення до поліції чи суду, здійснення трудової діяльності неповнолітніми особами, кібербулінгу та доступу інших осіб до особистих профілів, що посилило їхню правову компетентність.

Вправа «Стіна пам’яті» стала потужним емоційним завершенням, що перевело юридичні факти в площину особистих цінностей, таких як мир, життя, пам’ять, дитинство, забезпечуючи психологічну рефлексію.

Проведена інформаційна година з елементами тренінгу стала потужним інструментом не лише правової освіти, а й психологічної підтримки, закликаючи здобувачів освіти бути свідомими архітекторами власної безпеки.

Бажаємо, щоб кожна дитина відчувала безумовний захист свого права на життя та безпечне дитинство, і закликаємо пам’ятати: ваша пильність та відповідальність — це найкращий захист ваших прав і запорука нашого спільного мирного майбутнього

Міжнародний день студента, що відзначається 17 листопада, має глибоке історичне коріння, пов’язане з трагічними подіями 1939 року в Чехословаччині та вшануванням пам’яті студентів-патріотів.

Квіз-гра, проведена практичним психологом Ольгою Капоріною в цю дату (17.11.2025), стала ефективним та сучасним способом відзначення свята.

Головною метою заходу було не лише розважити студентів, але й підвищити їхню історичну обізнаність та стимулювати командну взаємодію.

Формат гри був оптимальним для здобувачів освіти, оскільки поєднував змагальний дух із навчанням, підтримуючи високу динаміку.

Підготовлені запитання охоплювали історію свята, українські та світові студентські традиції, цікаві факти про студентське життя.

Проведена гра сприяла створенню позитивної атмосфери, розвитку комунікативних навичок і згуртованості колективу.

Отже, організований захід є високоефективним інструментом для освітньої та психологічної роботи, демонструючи вдале використання нестандартних форм для засвоєння актуального та важливого матеріалу.

Ранкова зустріч у рамках проєкту «Завжди поруч» на тему «Мрії – мотиватори життя», проведена 17 листопада 2025року практичним психологом Ольгою Капоріною, була зосереджена на важливості відновлення здатності мріяти серед педагогів.

Акцент на техніці «Тут і тепер» допоміг учасникам заземлитися, відійти від рутини та створити простір для саморефлексії.

Ключовою стала техніка «Веселка мрій», що спонукала учасників помріяти як про особисті бажання, так і про спільні блага для оточуючих, посилюючи почуття колективної мети.

Обговорення складнощів дозволити собі мріяти в складних умовах, стало важливим терапевтичним моментом, нормалізуючи почуття втоми та невизначеності.

Отже, головний результат зустрічі — це стимулювання педагогів до мрійної активності не лише для себе, а й для колективу, що слугує потужним мотиватором життя та професійної стійкості, попри складнощі сьогодення.

Тренінгове заняття «Унікальність кожного – спільний здобуток», проведене практичним психологом Ольгою Капоріною 14 листопада 2025 року, є цілісним та актуальним заходом у контексті Міжнародного дня толерантності (16 листопада).

Захід був спрямований на формування активної, а не пасивної толерантності серед здобувачів освіти.

На початку тренінгу учасники працювали над розвіюванням стереотипів, що є важливим кроком для усунення ментальних бар’єрів. Далі відбулося створення «Формули толерантності» з людських якостей, таких як доброта і справедливість.

Розгляд принципів спілкування сфокусував увагу на пріоритеті людини над її унікальністю та відмінностями.

Ключовою та найбільш ефективною стала вправа «У чужих черевиках». Цей елемент забезпечив розвиток емпатії, дозволяючи студентам на практиці моделювати та рефлексувати власну поведінку у складних ситуаціях.

Отже, толерантність не з’являється миттєво. Вона народжується в момент, коли ми вирішуємо бути людяними – навіть тоді, коли це непросто.

Толерантність – це не обов’язок. Це – вибір серця!

20 листопада 2025 року світ відзначає Міжнародний день відмови від куріння. Ця дата, започаткована Американським онкологічним товариством у 1977 році, має на меті підвищити обізнаність про шкоду тютюноурііння та спонукати курців відмовитися від згубної звички. Проведення профілактичних заходів, особливо серед молоді, є критично важливим для формування здорового способу життя та запобігання нікотиновій залежності. Саме з такою метою практичний психолог Ольга Капоріна провела тренінгове заняття зі здобувачами освіти.

Інформаційний блок охоплював історію тютюну, актуальну статистику залежностей серед молоді та ефективне розвіювання міфів про куріння.

Вправи тренінгу були підібрані з чіткою метою формування антинікотинової позиції через активне залучення здобувачів освіти. «Логічний квадрат» та «Тютюнова пастка» були спрямовані на розвиток критичного мислення та усвідомлення механізмів залежності й маніпуляцій. «Нікотиновий капкан» мав на меті створення потужної антимотивації шляхом проєктування негативних наслідків куріння на особисте майбутнє. Кульмінаційна вправа «Між залежністю і свободою» забезпечила перехід від знань до особистого вибору та планування здорового способу життя.

Завдяки гармонійному поєднанню достовірної інформації (історія, статистика, розвінчування міфів) та активних інтерактивних вправ («Логічний квадрат», «Тютюнова пастка», «Нікотиновий капкан», «Між залежністю і свободою») учасники не просто отримали знання, а й здійснили глибоку особистісну рефлексію.

Тренінгове заняття наочно продемонструвало руйнівний вплив нікотину на організм та психіку. Пам’ятайте: справжня свобода починається з відмови від залежностей! Ми закликаємо вас обирати активне та здорове життя, адже лише вільними від тютюну ми можемо повністю реалізувати свій потенціал.

Міжнародний день дитини (Universal Children’s Day) відзначається світовою спільнотою 20 листопада. Ця дата має історичне значення, оскільки саме 20 листопада 1959 року Генеральна Асамблея ООН ухвалила Декларацію прав дитини, а 20 листопада 1989 року — Конвенцію ООН про права дитини.
Цей день є нагодою для підвищення обізнаності про права дітей та сприяння міжнародній співпраці для поліпшення їхнього добробуту.
Актуальність заходу підкреслюється ще тим, що з 2025 року в Україні День захисту дітей офіційно відзначається саме 20 листопада.
Захід, проведений 20 листопада 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною, відбувся у формі інформаційної години «Про права дитини».
Основна мета заходу полягала у підвищенні правової свідомості учасників, ознайомленні їх з Конвенцією ООН про права дитини та формуванні відповідального ставлення до власної безпеки, особливо в умовах війни.
Робота з правами дітей була організована за принципом від теорії до емоційного закріплення, що забезпечило глибину сприйняття теми.
Вправа «Права дітей» стала ефективною основою для тренінгу, оскільки через візуалізацію та елемент гри дозволила учасникам швидко ідентифікувати такі фундаментальні права, як право на освіту, медичну допомогу, сім’ю, відпочинок, захист та мир.
Вправа «Лайк-Дизлайк» сприяла розвитку критичного мислення та вміння розрізняти права, обов’язки та міфи. Учасники мали оцінити твердження щодо самостійного розв’язання проблем, звернення до поліції чи суду, здійснення трудової діяльності неповнолітніми особами, кібербулінгу та доступу інших осіб до особистих профілів, що посилило їхню правову компетентність.
Вправа «Стіна пам’яті» є потужним емоційним завершенням, яке перевело юридичні факти в площину особистих цінностей, таких як мир, життя, пам’ять, дитинство, забезпечуючи психологічну рефлексію.
Проведена інформаційна година стала потужним інструментом не лише правової освіти, а й психологічної підтримки, закликаючи здобувачів освіти бути свідомими архітекторами власної безпеки.
Бажаємо, щоб кожна дитина відчувала безумовний захист свого права на життя та безпечне дитинство, і закликаємо пам’ятати: ваша пильність та відповідальність — це найкращий захист ваших прав і запорука нашого спільного мирного майбутнього.

Доброта – це чарівна сила, що живе у кожному з нас. Вона не потребує багатства чи слави, лише щирого серця. Одне добре слово, усмішка чи допомога можуть стати для когось справжнім дивом!

Коли робите добро, навколо вас розквітає світ. Люди починають усміхатися частіше, дні стають яскравішими, а серце — спокійнішим і радіснішим. Бо доброта завжди повертається, як тепле сонце після дощу.

Не чекайте нагоди – творіть добро просто зараз! Підтримуйте, підбадьорюйте, поділіться, пробачте, обійміть і побачите, як навіть маленький вчинок змінює все навколо!

З нагоди Всесвітнього дня доброти (13 листопада) та в рамках тижня толерантності, 13.11.2025 року з педагогічними працівниками коледжу була проведена надихаюча акція «Валіза добрих справ».

Цей захід, проведений практичним психологом Ольгою Капоріною, наголошував на важливості щоденного творення добра та поширення світла в нашому оточенні. Дякуємо всім учасникам за активну позицію!

Отже, добрі серця — найсильніші! Добрі слова — наймудріші! Добрі справи — найцінніші!

Творіть добро щодня і ви станете тим світлом, що освітлює шлях іншим!

У рамках Тижня толерантності практичний психолог Ольга Капоріна 12.11.2025 провела годину спілкування зі студентами «Соціальний капітал осіб пільгових категорій: від толерантності до ресурсу».

Головна мета полягала в переосмисленні пільгового статусу: від обмеження до активного ресурсу для особистого та соціального розвитку, а також у підвищенні фінансової та соціальної грамотності.

Проведений захід охоплював важливі аспекти з подолання стигматизації, розглядалися практичні навички фінансової грамотності, зокрема планування бюджету та уникнення пасток імпульсивних витрат, що сприяє економічній самостійності.

Значна увага була приділена аналізу пасток соціальних мереж, які можуть як фінансово, так і психологічно виснажувати учасників.

Центральною темою стала формула успіху соціального капіталу, де наголошувалося на важливості розбудови мережі зв’язків, довіри та взаємодопомоги.

Захід успішно виконав функцію актуалізації потенціалу пільгових категорій, переводячи фокус з пасивного очікування допомоги на активне використання наявних ресурсів і можливостей.

Загалом, година спілкування стала ефективною платформою для надання знань і психологічної підтримки, необхідних для повноцінної інтеграції та досягнення життєвого успіху.