З 20.04.26 по 24.04.26 у ВСП «Професійно-педагогічний фаховий коледж Глухівського НПУ ім.О.Довженка» проходив тиждень психології під назвою «Психологічний круїз».
Понеділок 20.04.26 відкрила цей тиждень подорож у Країну «Емоцій», де відбулася зустріч із педагогами в рамках проєкту «Завжди поруч» з темою «Ехо внутрішнього «Я»».
Під час заходу викладачі опановували техніку «Внутрішній захист», що дала можливість кожному оцінити власний рівень психологічної безпеки. Спільна робота допомогла учасникам знайти внутрішні ресурси для стабілізації емоційного стану в стресових ситуаціях.
Місія: «Ефект дельфіна».
Завдання: вчимося помічати радість у дрібницях та ділитися позитивними емоціями з тими, хто поруч.
Вівторок 21.04.26 учасники відвідали «Затоку Самопізнання», де практикували техніку «Дайвінг у глибини «Я»».
Студенти та викладачі занурювалися у власний внутрішній світ, досліджуючи особисті цінності та справжні потреби. Цей день сприяв розвитку навичок самоусвідомлення та вмінню перебувати в моменті «тут і зараз».
Місія: «Штиль» – занурення у внутрішній світ.
Завдання: знайти 3 хвилини повної тиші, відкласти гаджети, прислухатися до дихання та зафіксувати свої почуття.
Середа 22.04.26 круїз зупинився біля «Рифу «Скляна стіна»», де через техніку «Майстерня парасольок» опрацьовувалися психологічні бар’єри.
Учасники вчилися розпізнавати тривожні сигнали та вибудовувати ефективні стратегії захисту від зовнішнього негативу. Захід допоміг зрозуміти різницю між реальними загрозами та уявними страхами.
Місія: «Рятувальний жилет».
Завдання: чітко визначити джерело поточної тривоги та виконати одну конкретну дію, яка повертає відчуття контролю та безпеки.
Четвер 23.04.26 був присвячений підкоренню «Гір Впевненості» за допомогою техніки «Прапори перемог».
Головним завданням став аналіз власної самоцінності та визнання особистих досягнень як базису для професійного зростання.
Учасники вчилися відкрито заявляти про свої успіхи та підтримувати віру у власні сили.
Місія: «Радіозв’язок».
Завдання: налагодити позитивну комунікацію, зробивши 3 щирих компліменти людям поруч, підкреслюючи їхні унікальні риси.
П’ятниця 24.04.26 завершилася на «Острові Дружби» масштабною акцією «Скриня морських мудростей».
Кожен учасник мав можливість звернутися до метафоричної скрині та знайти в ній сувій із важливою життєвою порадою. Цей день став символом єднання колективу та гармонійного завершення всієї психологічної подорожі.
Місія: «SOS» – світ отримує сяйво».
Завдання: зробити добру справу анонімно.
Тиждень психології у форматі «Психологічного круїзу» дозволив учасникам комплексно підійти до питання ментального здоров’я.
Завдяки послідовному проходженню всіх етапів — від самопізнання до зміцнення впевненості — вдалося створити простір для емоційного розвантаження та психологічної підтримки всієї спільноти коледжу.
