07 квітня 2026 року у межах відзначення Всесвітнього дня здоров’я в коледжі відбувся важливий діалог про майбутнє та добробут молоді. Студенти та викладачі долучилися до гостьової лекції на тему «Фізична активність студентів як основа збереження та зміцнення здоров’я». Спікером заходу виступила фахівець високого рівня – Наталія Олександрівна ХЛУС, кандидат наук із фізичного виховання і спорту, доцент, завідувач кафедри теорії і методики фізичного виховання Глухівського НПУ імені Олександра Довженка.
Під час лекції було детально проаналізовано виклики, з якими стикається сучасний студент: від цифрової залежності та гіподинамії до стресу й високого навчального навантаження. Наталія Олександрівна акцентувала увагу на тому, що фізична активність – це про:
- фізичну стійкість: серцево-судинна система, дихальна система, опорно-руховий апарат, імунітет;
- ментальне здоров’я: ефективний спосіб боротьби з тривожністю та емоційним вигоранням;
- успішне навчання: покращення концентрації та когнітивних здібностей через правильний тайм-менеджмент і рухову активність.
Особливий інтерес викликало обговорення можливостей нашого коледжу: від традиційних занять фізкультурою до спортивних секцій, фітнес-програм та інноваційних квестів. Спікерка підкреслила, що шлях до здоров’я лежить через позитивну мотивацію та інтеграцію простих вправ у повсякденне життя.
Дякуємо Наталії Олександрівні за змістовну професійну пораду та натхнення бути активними!
P.S. Пам’ятай: кожне тренування чи навіть коротка прогулянка сьогодні – це твоя інвестиція в успішне та здорове «завтра». Обирай рух!
