Відкладання справ, хаотична робота, лінь та вичікування натхнення – усі ці симптоми з’являються, коли ми починаємо прокрастинувати. Ця проблема може з’явитися ще в школі, в університеті або вже у зрілому віці. На будь-якому етапі життя прокрастинація лише ускладнює звичний розпорядок дня. У певний момент вона навіть може перейти в депресію, коли людина не просто відкладає задачі, а взагалі не бачить сенсу в роботі.
Щоб розібратися з причинами та видами прокрастинації, з’ясувати до чого може призвести цей стан та які шляхи боротьби, на ранковій зустрічі з педагогами 18 листопада 2024 р. в рамках проєкту «Завжди поруч» практичний психолог Ольга Капоріна запропонувала викладачами за допомогою технік «Правило 15 хвилин» та «Сортування справ» попрактикуватися в можливості грамотно розпоряджатися своїми робочими годинами і при цьому залишатись в ресурсі.
