ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ «ФОРМУЛА СТРЕСОСТІЙКОСТІ: ЯК ЗАЛИШАТИСЯ СИЛЬНИМ У СКЛАДНІ ЧАСИ»
З 21 по 25 квітня 2025 року практичним психологом Ольгою Капоріною було проведено в коледжі тиждень психології. Його гаслом став вислів «ФОРМУЛА СТРЕСОСТІЙКОСТІ: ЯК ЗАЛИШАТИСЯ СИЛЬНИМ У СКЛАДНІ ЧАСИ».
Тиждень був спрямований на підвищення психологічної культури учасників освітнього процесу, формування навичок стресостійкості та емоційної регуляції в умовах сьогодення.
Ранкова зустріч з педагогами в рамках проєкту «Завжди поруч» – «Філіжанка творчості: натхнення у кожній краплі». 21 квітня педагоги мали можливість у неформальній обстановці обговорити актуальні питання, поділитися творчими ідеями та отримати позитивний емоційний заряд на початку робочого дня. Захід сприяв згуртуванню колективу та обміну досвідом.
Тренінгове заняття «Стресостійкість. Де взяти сили для рівноваги?». 22 квітня зі здобувачами освіти було проведено тренінгове заняття, спрямоване на ознайомлення з поняттям стресостійкості, виявлення індивідуальних джерел стресу та оволодіння практичними методами саморегуляції та відновлення психологічної рівноваги. Учасники активно залучалися до виконання вправ та обговорення.
Участь в обласному психологічному форумі «Практичні інструменти укріплення резилієнтності особистості в роботі спеціаліста психологічної служби». З 23 по 25 квітня практичний психолог Ольга Капоріна брала участь у важливому професійному заході, де мала змогу ознайомитися з новітніми підходами та практичними інструментами у сфері психологічної підтримки та розвитку резилієнтності особистості, що є особливо актуальним у роботі психологічної служби.
Квест-гра «У світі психології». 24 квітня з учасниками освітнього процесу було організовано інтерактивну квест-гру, яка в ігровій формі познайомила здобувачів освіти з основними поняттями психології, сприяла розвитку логічного мислення, командної роботи та підвищенню інтересу до психологічної науки.
Майстерклас «Емоції під контролем: вчимося керувати образою». 25 квітня відбувся майстерклас, на якому учасники отримали практичні навички розпізнавання та конструктивного керування неприємними емоціями, зокрема образою. Були розглянуті ефективні стратегії самодопомоги та порозуміння з іншими.
Акція «Магія усмішки». 26 квітня протягом дня проводилася акція, спрямована на створення позитивного емоційного клімату в закладі. Учасникам пропонувалося ознайомитися з багатогранною природою усмішки, від її фізіологічних механізмів та психологічного впливу до її ролі у вираженні емоцій та соціальній взаємодії, дарувати один одному усмішки та ділитися гарним настроєм, що сприяло підвищенню загального психологічного благополуччя.
Проведені заходи викликали позитивний відгук серед учасників, сприяли підвищенню їхньої обізнаності у сфері психології, формуванню важливих навичок стресостійкості та емоційної регуляції. Тиждень психології став ефективним інструментом психологічної підтримки та створення сприятливого психологічного середовища в коледжі.
