ТУРБОТА ПРО СЕБЕ ЯК ПРОФЕСІЙНА НАВИЧКА (проєкт «Завжди поруч»)

20 жовтня 2025 року в рамках проєкту «Завжди поруч» практичний психолог Ольга Капоріна провела ранкову зустріч «Турбота про себе як професійна навичка», присвячену темі ментального здоров’я педагогів і збереження їхньої психологічної стійкості.

Ключовим акцентом заходу стало усвідомлення того, що турбота про себе — це життєво необхідна професійна навичка, а не розкіш, адже саме внутрішній ресурс забезпечує ефективність педагогічної діяльності.

Провідним інструментом роботи була техніка «POWER BANK власної ресурсності», яка допомогла учасникам визначити свої персональні «батарейки» — ті види діяльності, хобі та форми спілкування, що наповнюють їх енергією.

Практичним результатом зустрічі стало створення індивідуального алгоритму “підзарядки” ресурсу, який сприяє профілактиці професійного виснаження та підтриманню емоційного балансу.

Отже, захід не лише надав психологічну підтримку, а й підвищив усвідомленість педагогів щодо збереження власного ресурсу — важливої умови для забезпечення високої якості освітнього процесу.