ТРЕНІНГОВЕ ЗАНЯТТЯ «ТВОЯ ІСТОРІЯ БЕЗ НІКОТИНУ»

20 листопада 2025 року світ відзначає Міжнародний день відмови від куріння. Ця дата, започаткована Американським онкологічним товариством у 1977 році, має на меті підвищити обізнаність про шкоду тютюноурііння та спонукати курців відмовитися від згубної звички. Проведення профілактичних заходів, особливо серед молоді, є критично важливим для формування здорового способу життя та запобігання нікотиновій залежності. Саме з такою метою практичний психолог Ольга Капоріна провела тренінгове заняття зі здобувачами освіти.

Інформаційний блок охоплював історію тютюну, актуальну статистику залежностей серед молоді та ефективне розвіювання міфів про куріння.

Вправи тренінгу були підібрані з чіткою метою формування антинікотинової позиції через активне залучення здобувачів освіти. «Логічний квадрат» та «Тютюнова пастка» були спрямовані на розвиток критичного мислення та усвідомлення механізмів залежності й маніпуляцій. «Нікотиновий капкан» мав на меті створення потужної антимотивації шляхом проєктування негативних наслідків куріння на особисте майбутнє. Кульмінаційна вправа «Між залежністю і свободою» забезпечила перехід від знань до особистого вибору та планування здорового способу життя.

Завдяки гармонійному поєднанню достовірної інформації (історія, статистика, розвінчування міфів) та активних інтерактивних вправ («Логічний квадрат», «Тютюнова пастка», «Нікотиновий капкан», «Між залежністю і свободою») учасники не просто отримали знання, а й здійснили глибоку особистісну рефлексію.

Тренінгове заняття наочно продемонструвало руйнівний вплив нікотину на організм та психіку. Пам’ятайте: справжня свобода починається з відмови від залежностей! Ми закликаємо вас обирати активне та здорове життя, адже лише вільними від тютюну ми можемо повністю реалізувати свій потенціал.