ПРОЄКТ «ЗАВЖДИ ПОРУЧ». РАНКОВА ЗУСТРІЧ «ТВОРЧІСТЬ ЯК ЛІКИ»

03 березня 2025 року в рамках проєкту «Завжди поруч» практичним психологом Ольгою Капоріною була проведена чергова ранкова зустріч з педагогами «Творчість як ліки».

Мета зустрічі полягала в тому, щоб:

• підвищити рівень ментального здоров’я викладчів через залучення до творчої діяльності;
• надати можливість для самовираження та емоційного розвантаження за допомогою технік «Мій настрій» та «Каракулі»;
• сприяти розвитку стресостійкості та емоційної регуляції через творчі практики;
• створити безпечний та підтримуючий простір для обміну досвідом та спілкування;
• показати, що мистецтво є доступним інструментом для підтримки ментального здоров’я кожної людини.

Запропоновані техніки були націлені на:

1. ознайомлення з різними видами творчої діяльності, що можуть позитивно впливати на ментальне здоров’я;
2. надання інформації про зв’язок між творчістю та ментальним здоров’ям;
3. створення атмосфери, що сприяє самовираженню та творчому розкриттю учасників;
4. навчання простим творчим технікам, що можна використовувати в повсякденному житті для підтримки ментального здоров’я;
5. заохочення учасників до регулярної творчої діяльності як способу підтримки ментального благополуччя.