ГАРМОНІЗАЦІЯ ЖИТТЯ ЧЕРЕЗ ДЖИН ШИН ДЖИТСУ (проєкт «Завжди поруч»)

03 листопада 2025 року відбулася ранкова зустріч для педагогів у рамках проєкту «Завжди поруч». Практичний психолог Ольга Капоріна ознайомила учасників із японським мистецтвом Джин Шин Джитсу —  технікою самодопомоги через легке утримання пальців і точок на тілі.

Головний акцент був зроблений на зв’язку між пальцями рук та нашим емоційним станом, що дозволяє швидко гармонізувати внутрішній баланс.

Ця практика наголосила на життєвій необхідності свідомої турботи про себе як ключовому елементі профілактики професійного вигорання в умовах високого робочого навантаження.

Учасники отримали практичні навички для зняття стресу, втоми та гармонізації внутрішнього стану. Зустріч створила атмосферу релаксу та надихнула педагогів інтегрувати ці прості, але потужні техніки у своє щоденне життя.